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Iyengar Yoga ist eine systematische Weiterentwicklung des Hatha-Yoga und erlaubt jedem von uns, unabhängig von Alter und Konstitution ganz individuell und Schritt für Schritt die verschiedenen heilsamen Bewegungsabläufe im Yoga zu erlernen und sich damit in einem ganz eigenen Tempo weiter zu entwickeln.
Es el Yoga de la energía. Es la rama del yoga más directamente relacionada con el despertar de kundalini. El despertar de los chakras va induciendo progresivamente niveles superiores de consciencia. Cuando kundalini completa su ascenso desde muladhara chakra.
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